一、“将军肚”早现。30 50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的信号之一。 二、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。 三、频频去洗手间。如果你的年龄在30 40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统功能开始衰退。 四、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体机能整体衰退的第一信号。 五、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。 六、心算能力越来越差。 七、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。 八、注意力不集中,集中精神的能力越来越差。 九、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。 十、经常头痛、耳鸣、目眩,检查也没有结果。 自查方法:具有上述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期;目前尚无担心。具有上述3 5项者,则为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“综合疲劳征”———“过劳死”的预备军。 哪些人易“过劳死” 有钱有势的人,特别是只知消费不知保养的人。 有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人。 有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。 超时间的工作者。 夜班多,工作时间不规则者。 长时间睡眠不足者。 自我期望高,并且容易紧张者。 几乎没有休闲活动与嗜好的人。 |
导读:"过劳死"的十大危险信号 一、“将军肚”早现。30 50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的信号之一。 二、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张
"过劳死"的十大危险信号