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    春天吃“紫光” 在春天和春夏转换期(2月15日~5月15日),紫外线和紫色光为主要的光谱射线,季节转换期时,紫红色光为主,此时应多吃紫色食物,如甜菜、水萝卜等对人体都有益处。不宜吃含油脂、动物蛋白之类吸收黄色光和低频射线物质较多的食品。

    夏天吃“红光” 在夏天和夏秋转换期(5月15日~8月15日),光谱射线为红色光和红外线,季节转换期为橙黄色光。此时,最好吃些红色、橙黄色食物,如草莓、苹果、橙子等;还应该饮用樱桃汁、西红柿汁等红色果汁。最不宜吃面包、甜食等富含碳水化合物的食品。

    秋天吃“绿光” 在秋天和秋冬转换期(8月15日~11月15日),主要光谱射线是黄色光和低频射线,季节转换期是绿色光和超短射线。应以西红柿、柑橘、茄子、蘑菇等略带苦味和酸味的食物为主,尽量不吃动物蛋白。

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    冬天吃“蓝光” 在冬季和冬春季节转换期(11月15日~2月15日),光谱射线为浅蓝色和伽马射线,季节转换期为蓝色光和X射线。在这段时间,人的血液中尤其不能缺少蓝色色素,即含有铜的血清蛋白。含铜的食物为小虾、蟹、鱿鱼、动物肝脏、黄瓜、西葫芦和蘑菇。另外,还要饮用大量的水,因为水能保护细胞不受伽马射线的伤害。

来源:食品商务网

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